白皙一“夏” 防晒常识和技巧

夏天到了，相信各位MM早已经“武装”好自己去对付可怕的太阳。下面几点防晒知识与防晒产品使用技巧，相信可以帮助大家白皙一“夏”！

让皮肤变黑的祸首：紫外线

紫外线分UVB、UVA两种。对我们一般人来说，如果在阳光下晒25分钟，UVB可以让我们的皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手，是令皮肤晒黑的主要原因，最可怕的是，在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍。

选对防晒霜是美白的关键

你知道吗？UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA say “NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。

多长时间涂敷防晒效果最好？

不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果；PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。

防晒度数不是越高越好

在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品； 而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。

出门提前30分钟做好防晒措施

防晒霜形成保护膜需要一个过程，各位女士最好在出门前30分钟在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的时候外出。夏天容易出汗，要及时做好防晒霜的涂敷。

上妆产品涂敷要正确

上妆的时候，这么多产品，很多女性都不知道到底要从什么开始涂，正确的涂敷顺序能够让防晒霜功效100%发挥出来哦。正确的顺序：爽肤水，面霜，防晒霜，上彩妆的女性也一样，防晒霜以后就可以涂BB霜，粉底液。