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零食的诱惑

编辑: 包日卓 更新: 2023-07-03 07:15 阅读: 739

我承认我是个吃货,无论怎么减肥都消不下去的游泳圈充分说明了这一点。可是古人云……民以食为天,这世间那么多美味,我怎么可能就为了减肥而对他们全部视而不见?何况吃东西未必就一定令人发胖谁说美味与身材不可兼得?


零食的诱惑

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费列罗夹心巧克力

01 最喜欢的当然要数巧克力啦。像爱情一样又甜蜜又香醇的味道谁能抗拒?不过……好吧,巧克力确实高热量,所以姑娘们吃的时候要稍微克制,不能无限制地贪嘴。毕竟,吃东西不会让人发胖,但毫无节制地吃东西可就不一定了。


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四星精品和田枣

02 红枣就好多了。它可以用来煲汤煮粥,也可以简单放在抽屉里当零食,又甜蜜又健康,补气益血,是女人的恩物呢。姑娘们每个月都得折腾那么几天,极少有不贫血的,多吃红枣能让面色红润起来,变得更漂亮呢。


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美国进口蔓越莓干

03 蜜饯类都是我的大爱,它们热量通常不高,看电视的时候放在手边,多吃点也无大碍。不过姑娘们选择的时候要注意看用料成分表,尽量选择不含食品添加剂和低糖的产品。这样才能吃得放心。


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草原旭日内蒙古牛肉干

04 肉脯无疑也是休闲食品的最佳选择之一,风干的牛肉块肉质紧实,有嚼劲,味道十分鲜美。小袋包装放在办公室里,工作之余用来消除疲劳补充能量再适合不过了。也可以拿出来和同事们一起分享哦。


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休闲素食卤味香干

05 小编是地道的湖南人,对辛辣食品的热爱是从血脉里一代一代传承,又被环境日复一日熏陶出来的。辣豆干是传统的湖南特产,好的辣豆干通常不会很油,但十分入味。辣味醇厚,引人垂涎。


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进口奶油味碧根果

06 和红枣一样,坚果一类,如核桃、松子、碧根果等等也都是十分健康的零食。它们富含植物脂肪和蛋白质,对女人的头发和皮肤都很有益处。关键是,炒熟的坚果香气逼人,光闻一闻就足够让人食指大动了!


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抹茶手工曲奇饼干

07 饼干属于传统的垃圾食品……但是实在喜欢的MM也不是完全没有办法,尽量选择低热量助消化的无糖手工饼干吧。淡淡的抹茶味吃起来清爽不腻,既健康又解馋,还不用担心长肉肉呢。

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